Keresztes Anna: "Élsz vagy túlélsz - holisztikus gondolkodás az élet több területén!"

Leírás

Keresztes Anna edzői végzettséggel rendelkezik, mint Aerobik edző, személyi edző és Kismama torna oktató. Széleskörű tapasztalatot gyűjtöttem az egészség, táplálkozás terén is. Húszas évei végére felismerte, hogy a léleknek mekkora jelentősége van. Elkezdett önismerettel és pszichológiával foglalkozni és a Life Coach képesítést is megszerezte. Az elmúlt 15 év eredménye, hogy vállalkozását egy komplexebb, holisztikus szemléletmód alapján bővítette. A mentális egészsége megőrzése (meditáció és saját pszichológus és sématerapeuta) mellett fizikális egészsége is odafigyel: balett, úszás, biciklizés, saját testsúlyos edzés, korcsolyázás, túrázás. Korábbi podcast Annával: https://youtube.com/live/7QVg0b36vGY https://www.facebook.com/kozosegiterbecs https://www.facebook.com/annaholisticstudio https://annaholistic.com/ https://www.youtube.com/@AnnaHolisticStudio-fz8ue/videos https://www.instagram.com/annaholisticstudio/ #egészség #segítség #mentális 0:00 Beköszönés 2:30 2024 év vége 3:50 Közös Égi Tér 4:40 Személyi edző 6:00 Privát edzés kontra stúdió 8:10 Több szakemberrel kapcsolat 10:30 Táplálkozási tanácsadás 15:10 Lelki problémákkal a személyi edzésben 21:40 Függőségek 27:55 Komplex, holisztikus gondolkodás 31:00 Vita life: aktív élet fontossága 33:20 Időmenedzsment 38:10 Leggyakoribb indok, ami miatt személyi edzőt keresnek meg 42:00 Szülés utáni torna, kismama torna 48:00 Bécsben személyesen és online 51:00 Zárógojdolat 52:00 Elköszönés --------------- 🙏 Ha tetszett az adás osszátok meg ismerőseitekkel! Köszönöm! 🙏 👉https://meregattila.de/ 👉Radio Orange 94.0: https://o94.at/programm/sendereihen/vilagjarok-klubja 👉TikTok: https://www.tiktok.com/@mereg_attila 👉Instagram: https://www.instagram.com/vilagjarokklubjabecs/ 👉Fb oldal: https://www.facebook.com/pg/vilagjarokklubjabecs 👉Fb csoport: https://www.facebook.com/groups/667224653811137 👉Podpad: https://podpad.hu/vilagjarok-klubja-becs 👉Anchor: https://anchor.fm/attila-mreg 👉Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/vil%C3%A1gj%C3%A1r%C3%B3k-klubja-b%C3%A9cs/id1549267030 👉Google podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80ODBjYmJmNC9wb2RjYXN0L3Jzcw== 👉Podtail: https://podtail.com/podcast/vilagjarok-klubja-becs/ 👉Spotify: https://open.spotify.com/show/1bCG6zMzfdDPP89Sm1S6Vn 👉PocketCasts: https://pca.st/b78x9rjx 👉RadioPublic: https://radiopublic.com/vilgjrk-klubja-bcs-GO2xV1 👉Twitch: https://www.twitch.tv/vilagjaro 🤝 Patreon: https://www.patreon.com/user?u=44279859 Lett Patreon oldalam is, ha tudod vagy szeretnéd támogatni a munkámat!