#145. Járdán Tamás: Ettől lesz golyóálló az önbizalmad a gyenge pillanatokban

Leírás

Az önbizalom nem egy velünk született, állandó tulajdonság. Hullámzik, sérülhet, de tudatosan építhető és edzhető. Járdán Tamás teljesítménycoach szerint ehhez elsősorban azt kell megtanulnunk, hogyan bánjunk a saját belső történeteinkkel, sikereinkkel és kudarcainkkal. Jegyzetek az adáshoz itt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://karizma.hu/podcast/jardan-tamas