KikapcsolódásON: Jól pihenni komoly munka.

Leírás

Itt a nyár és ez egyet jelent a nyaralással. Mindenki ezekre a napokra vár egész évben, hisz ki kell pihenni a sok hónapnyi munkát. Ebben az adásban megint darázsfészekbe nyúltunk és feltettük a kérdést, hogy “ oké, kikapcsolódás és pihenés, de jól csináljuk?” Mostani beszélgetésünk során kitértünk a hétköznapi pihenés fontosságára és arra, hogy mint az élet oly sok területén, ha jól akarjuk csinálni - jelen esetben a pihenést- abba bizony energiát és munkát kell fektetni. Praktikus tanácsok nyaralásra készülőknek, stresszlevezető ötletek a hétköznapi fáradtság legyőzésére, tippek az aktív - passzív pihenésre vágyóknak és persze a szokásos jó hangulat. Ez mind benne van ebben az epizódban.