A 6. epizódban megismerheted a Penthouse-modellt, azaz a sikeres életmódváltás stratégiáját. Végigvezetlek a módszertanon, és olyan összefüggésekre világítok rá, amelyeknek nem biztos, hogy mindezidáig nagy jelentőséget tulajdonítottál. Tarts velem, és ismerd meg a tudatos életmód eléréséhez szükséges lépéseket.

Takács-Naár Emese vágya az volt, hogy munkájával közvetlen eredményt érjen el mások életminőség-javításának érdekében. Multinacionális vállalatnál felépített karrierjétől az egészségtámogatás irányába fordult. Először a Testépítő és fitness sportoktatói, a gerinctréneri majd az Életmód- és táplálkozás-tanácsadó képesítéseket szerezte meg, majd további tanfolyamokon és szemináriumokon bővítette tudását a hormonális és metabolikus táplálkozás, valamint a laborelemzés területein. A folyamatos fejlődést szem előtt tartva rengeteg időt tölt önképzéssel. Fontosnak tartja a tudásmegosztást, így bővülő ismereteit a különböző platformjain igyekszik rendszeresen közérthető módon eljuttatni az egészségre nyitott emberek felé. Munkásságát az alázat, a kompetenciahatárok betartása, a különböző szakterületek együttműködésének támogatása jellemzi. 

Takács-Naár Emese

Az EGYéleted podcast csatornája az egészségtámogatás különböző területeit hozza el a hallgatók számára. A testi-lelki-mentális egészség támogatása céljából gyakran elgondolkodtató, máskor pedig kifejezetten gyakorlatias megközelítésben dolgozza fel az egyes témákat. A csatorna küldetése, hogy az emberek egészségükkel kapcsolatos mindennapi tudatos döntéseit támogassa. 

Egészségtudatosság minden nap

Penthouse-modell, az életmódváltás stratégiája

Takács-Naár Emese

Kategóriák

Leírás

További epizódok